これから書かれていることは決してワクチンの良し悪しについて述べているものではないことについて、十分に理解した上で読んでいただけるようにお願いします。また、ワクチンに関する扇動を行う目的ではないことも、併せて確認いただけたらと思います。
また、ワクチン接種には個人差がありますのでそのことを理解した上で御覧ください。
当サイト【テクモア＋】はいかなる事象に対して一切の責任を負わないことをご理解とご協力をお願いします。
ワクチンを始めとした新型コロナウイルスの情報がたくさん出回っておりますが、不安なことは必ず政府機関等の情報源に目を通しておくことを推奨しております。
不安を煽るつもりは一切ございませんので、これから接種される方で体験記を見たくない方は「注意事項」や「接種する前に準備しておいたほうが良いモノ・こと」などを必要に応じて目次から読んで頂ければと思います。
事前に私は1回目の副反応はそこまでではないということを聞いていたのでそこまで身構えていませんでした。予診票や同意書などの必要書類を持ち、接種会場でワクチンを接種し15分待機したあとにそのまま帰宅という流れでした。
はじめに打ったときは「少し痛いな」という感じで、激痛というまではいきませんでした。腕が痛む、腕が上がらないという人をよく聞いていましたが、自分の場合は「痛みはするが上がらなくなるということはない」という具合でした。後日、友人などに尋ねるとどうやら個人差があるようで、腕が本当に上がらなくて困ったという人もいれば、全く痛くなかったという人もいました。男女による差はあまり感じませんでした。（圧倒的に母数が少ないので判断はできませんが。）
翌日、風呂に入ってみるとあざのような赤い腫れが見られました。色は赤いですが、そのまま残ることは無く、数日後には無くなっていました。
1回目の接種の記録はこんな感じでした。特に辛い反応も無く終わったという感じです。
2回目接種後に体験した副反応は「頭痛・発熱・食欲減退（副次的なもの？）・関節の痛み」でした。人によって差が出るようなのであまり参考にはならないかもしれません。
2回目の接種は自分の想像を超える副反応の辛さを経験しました。1回目と途中までは似たような経過をたどるのですが、夕方から2回目は異なってきます。
私の場合、1回目と同様に腕が上がらなくなることはありませんでしたが、腕が痛む症状はありました。午前中に接種を終えたあと帰宅し、静養していたのですが、夕方18時ころ（接種後約9時間後）から気分が優れなくなり、しばらく睡眠を取ろうと横になりました。その辺りから物凄い寒気を感じはじめました。これは熱が出るなと思い、飲み物と薬を手元において暫く横になりました。
20時ころ （接種後約11時間後） になると身体の熱さを感じ、目が覚めました。体温を測ると既に38.4℃の熱があったため、市販の解熱剤を服用しました。一時的に気分は少し楽になりましたが、その後も熱は続き、夜中の午前1時には39.1℃の熱を出しました。さすがにここまでの熱は経験したことがなく、横になるのも辛いレベルでした。3時くらいになってもう一度薬を服用し、静養するという流れでした。
2回目の簡単な流れは（寒気→熱→寒気→熱→寒気→熱）という3回くらいの波がありました。このような流れを繰り返したあと、発熱から1日半後くらいには平熱に戻り、特に体調が悪いなどの変化は見られません。以上が大体の体験になります。
参考にならん！と思った方や、このときはどんな気分だったのか？などの疑問があればコメントやTwitterのDMにでもお気軽にお問い合わせください。
ここではこれから接種を迎える方向けの項目になります。まず、何よりも大事になるのは接種後3日間は副反応のリスクがありますので、社会人の方でしたら職場、学生の方は学校・予備校・バイト先などに予めその旨を伝えておくことが良いでしょう。また、前後に予定を入れてしまいますと予期せぬ体調不良で周囲に迷惑をかけてしまいます。またそのような不安もつきまとってしまうので予定管理には十分に気を配っておきたいところだと思います。（もちろん予定があってもちゃんと伝えれば相手方も理解してくれるので大丈夫です。気負わないでくださいね。）
あとは、1人暮らしの方は特に注意が必要です。次項でも説明していますが、予め準備をしておくことが重要になってくると思います。是非、次項を参考にして準備万端にしておくことを強くおすすめします。
内容的には前項と被ってしまうところはありますが、接種前に予め準備しておいたほうが良いモノやことを最後にリストにして紹介しておきます。
- 水分を多く摂取するために飲み物を多めに買っておく
- inゼリーなどの食料も買っておく
- 急な寒気に対応するために厚めの毛布や布団を用意しておく（特に女性など）
- 冷えピタや解熱剤を予め買っておく
- 接種から帰ってきたら元気なうちにシャワーを浴びておく
- 枕元にスマホなどの連絡手段を用意しておく、また家族に接種のことを知らせておく
特に発熱を伴う2回目の接種は、汗をたくさんかきますので水分補給はかかせません。したがってあらかじめ、飲み物を多めに買っておくことをおすすめしておきます。（余ったら後日消費すれば良いので）
私は寒気も急に感じる症状を経験したので毛布を用意しておくと非常に便利です。あって困るものではないので用意しておくとホッとします。
この時期は特に暑いですので、エアコンは必ずつけ、寒い場合は毛布などで調節するといいと思います。また、自分の場合は後悔しているのですが、元気なうちにシャワーを浴びておくことを強くおすすめします。元気がなくなると気力もなくなるので、特に汗ばむこの季節は早めの行動を心がけましょう。もちろん無理せず、汗ふきシートなどで体を拭くのも良いと思います。
以上で終わりになります。最後まで見てくださりありがとうございました。テクモア＋を引き続きよろしくお願いいたします。
わたしも7/30にモデルナの接種2回目をしてきました．
接種当日は腕の痛みぐらいでしたが翌日に38度超えの発熱
がありました．でも1日で改善に回復しました．
皆さん，安心してワクチン接種が進んでほしいですね